Mot clé "les glucides" - Liste des dernières actualités (15 résultats)

27/01 Ni le pain ne fait grossir, ni les fruits ne sont nocifs : un rapport scientifique démantèle les mythes sur les glucides

« Ni le pain ne fait grossir, ni les fruits ne sont nocifs » : un rapport scientifique démantèle les mythes sur les glucides Les Food Scientists publient un document avec des clés pour démanteler les fausses croyances sur l'effet des glucides sur la prise de poids, le diabète ou le contrôle glycémique Tout ce qu'il faut savoir sur les glucides...

09/11 Jesús Vázquez, nutritionniste : « Le problème ne vient pas des glucides, mais de la manière dont vous les cuisinez et de la rapidité avec laquelle ils augmentent votre glycémie »

Dernièrement, les glucides ont été considérés comme les principaux méchants de l'alimentation de nombreuses personnes. Ils sont souvent associés à tort à la prise de poids et aux problèmes de santé. Cette croyance a été alimentée par diverses tendances et mythes alimentaires qui encouragent son élimination en tant que formule magique pour perdre du poids.

07/11 Franco Sarli, préparateur physique : « Ce n'est pas que les glucides font grossir, c'est qu'on choisit ceux qui ne font pas grossir »

De plus en plus de personnes sont conscientes de l'importance de maintenir une alimentation saine, car celle-ci est l'un des facteurs déterminants pour bien vieillir et prévenir diverses maladies et troubles de santé. Cependant, malheureusement, nous tombons souvent dans la confusion et les fausses croyances dues à la surinformation qui existe...

06/10 Aliments qui peuvent endommager les reins, de la soude au sel

Les reins peuvent être endommagés par une mauvaise alimentation, comme la consommation de soude, la viande transformée, les aliments en conserve, la restauration rapide et les glucides transformés. Limitez le sodium et choisissez des aliments frais.

07/03 Une étude qui révèle le risque de glucides dans le corps

ALSUMARIA News - Les variétés indiquent Yakaterina Shercova, nutritionniste, que ces dernières années, les glucides sont devenus un sujet de mythes alimentaires et d'histoires terrifiantes.

10/01 Produits populaires qui détruisent les dents... voici leurs alternatives

Les aliments qu'une personne consomme peuvent avoir un impact négatif sur sa santé dentaire, comme les glucides simples (biscuits, gâteaux, chips, collations).

13/01 Peut-on manger des pâtes tous les jours ?

Nous avons la réponse à la question séculaire

04/09 Les chercheurs disent que ce ne sont pas les glucides qui font grossir votre corps, mais...

Les glucides sont souvent accusés de prendre du poids. En fait, la source d’énergie de notre corps n’est pas la seule responsable de la graisse corporelle.

15/07 Les aliments riches en un minéral bon pour le cœur et les diabétiques... Apprenez à les connaître

Le chrome, un métal rare, joue un rôle important dans la façon dont le corps décompose les protéines, les glucides et les graisses.Le chrome contribue également à améliorer la santé cardiovasculaire, et il favorise la perte de poids et la santé du cerveau.

07/05 Quelles sont les causes de la faim excessive ?

Une faim excessive causée par le fait de ne pas manger les bons aliments peut vous empêcher de vous sentir rassasié. Manger des repas sains, qui comprennent tous les principaux groupes d'aliments, n'est pas toujours une tâche facile, et il peut parfois être tentant d'augmenter les glucides et de prêter moins d'attention aux protéines et aux protéines. légumes.

03/05 Une étude tranche la polémique. Lequel est le plus nocif, le gras ou le sucre ?

Résolvant un débat qui a dominé les cercles de la santé pendant des années sur ce qui est le plus nocif pour la santé humaine, ce sont les graisses ou les glucides qui se transforment en sucres dans le corps, une étude récente a conclu qu'un régime faible en gras est le meilleur.

25/01 Cinq aliments riches en glucides mais sains

Les glucides ont une mauvaise réputation, car beaucoup les associent à la prise de poids, au diabète de type 2 et à un large éventail de maladies, mais les experts en nutrition conseillent de ne pas abandonner complètement ce type d'aliments.

06/10 Le corps a-t-il vraiment besoin de sucre ajouté ?

Le sucre est un glucide présent naturellement dans de nombreux aliments et le corps utilise souvent les glucides comme source d'énergie.

29/09 Souvent une alternative aux glucides, il s'avère que ces 4 avantages de la pomme de terre pour la santé

Non seulement populaires comme alternative au riz, ces 4 avantages pour la santé des pommes de terre.

16/09 Voici des conseils pour consommer des glucides tout en restant en bonne santé et sans faire grossir

Les glucides sont considérés comme l'un des déclencheurs de l'obésité. Parce que beaucoup de gens évitent ces aliments pour atteindre leur poids idéal.